치킨 애호박 누들
치킨 애호박 누들
조리도구
압력솥 2.5L
조리시간
15분 이내
분량
2인분
Ingredients
기본 재료
- 애호박
1개
- 닭가슴살
100g
- 연근
40g
- 카레가루
1작은술
- 소금
1/2작은술
- 후추
1작은술
- 간장
1큰술
- 굴소스
1작은술
Instructions
- 애호박은 길게 채 썰거나 스파이럴라이저를 이용하여 누들 형태로 만들어준다.
- 닭가슴살은 사방 2cm로 잘라주고 연근은 얇게 슬라이스 해준다.
- 압력솥을 [인덕션 9단]에서 예열, 오일을 넣고 닭가슴살을 볶아 꺼내 둔다.
- 같은 압력솥을 [인덕션 6단]으로 낮춰 연근을 넣고 구워 준다.
- 압력솥에 모든 재료를 뚜껑을 닫고 [압력계기 무압, 인덕션 9단]으로 설정하여 가열한다.
- 압력계기에 초록띠가 올라오면 스팀을 빼고 뚜껑을 열어 접시에 담아 완성한다,
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